30 Maj 2016 Efterrätter, Glutenfritt, Träning, Vegetariskt björnbärssmoothie, kvargsmoothie, smoothie Björnbärssmoothie Kvällsmålet för idag blir den här goda smoothien, en caseinproteinshake och några dadlar. Ett stort glas björnbärssmoothie 1 dl frysta björnbär1,5 dl vaniljkvarg utan socker1 krm malen kardemumma 150 g havredryck Mixa ihop och njut!